中国民用航空网讯：10月28日，民航山西空管分局圆满完成了2015年度管制员心理健康辅导工作，本次心理健康辅导由分局人力资源部组织，管制运行部全力配合，培训为期八天，分为四批进行，共77人参加，主要针对一线管制员举办，旨在熔炼团队、有效沟通、提升执行力、超越自我、改善心智模式，从“高效休息的方法技巧训练”、“定位与责任”、“信任、协作、挑战”等方面对一线管制员进行心理减压疏导。
活动项目包括：撕纸游戏、齐鼓掌、四呼吸法、缅甸桥、背摔、高空抓杠、过电网等课程。在每次拓展培训中队员们都会随机分为两队，他们有自己的队旗、队歌、口号等，整合到一起后形成形式多样、内容丰富的团队展示。在心理疏导环节中，辅导老师根据管制员的工作压力，教授了四呼吸的释放方法，通过两人一组相互击掌、“呵哈”之语，不断地进行心理暗示给管制员进行心理疏导，缓解身心疲劳。
“准备好了吗?”“准备好了!三、二、一!”只见一帮人弓步而立、挺直双臂、用力支撑，他们的臂膀都已酸痛却不曾放弃，相互鼓励，一起坚持，上面则是背摔的队员，他看不到背后的场景，只凭众人的齐呼声笔直倒下，这是素质拓展“背摔”项目的现场，“信任、团结、互助、自强”成为了本次心理辅导的主旋律，训练场上加油声、口号声、鼓掌声此起彼伏。
“缅甸桥”是本次培训的一项精彩活动，重在克服胆怯、挑战自我。它是在九米高空上一座木板桥，长约36米，由七十余块木板组成，队员依靠自我平衡完成此项活动。起初，大家看着高空摇晃的桥倍感胆怯，纷纷议论，甚至有些退缩，一名队员首先自告奋勇，完成保护装备后信心十足的上桥。“万事开头难”，他迈开第一步的时候，看着脚下空落落的地面，眼前摇摇摆摆的木桥，大呼真心害怕，此时地面的队员们一起加油鼓掌为他打气，只见他慢慢张开双臂保持平衡，一步一稳地小心踏板，最终第一个完成了此项目，胜利的欢呼声响起，也将拓展训练的气氛推向顶点!
在活动中队员们全情投入，群策群力、互助互信、充分发挥团队协作精神，克服重重困难，共同完成每一个项目。项目结束后，队员们都会齐聚一团，分享成功的经验、总结失败的教训。大家深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于每一个队员。
走出管制大厅，走进户外，撷一片绿叶，采一缕阳光，清新的空气，精彩的训练项目，这让平时忙于工作的管制员们感受到真正的惬意和放松，通过亲身体验，感悟人格的力量，增强团队合作意识，加强心理疏导、提高执行力，掌握释放压力、调节身心的方法与技巧，从而以更好的精神状态投入到工作中。
